減量追い込み夜ご飯

計量が２日後に迫っています。

普段からチキンや胸肉、豚肉などを意識的にとっていますが、この前赤身のステーキ安く売っていたので買っちゃいました！

食べれるものは本当に限られるから、このくらいの自己投資は良いかなと思いまして。

小松菜のおひたしも一緒に食べました。計80gです

赤身のステーキは、醤油で食べるのが好きです！

とっても美味しかった！

減量の時って、水分もあまり取れないところが辛いです。100ml飲んだら100g増えるので。しかも、練習では頑張って沢山汗をだすので、最後の方は喉が渇いて仕方ないです。

まあ、後少しなので頑張ります！

ファイテン メタックスローションはスポーツ後のボディーマッサージに最適！

　
ボディケアの最高峰と謳われるメタックスローション。

部活の後輩に、ぜひ使ってくださいとプレゼントされたのがきっかけで使い始めました！

（ありがとう( ´ ▽ ` )）

これが、ファイテンメタックスローションです

使ってみて効果を感じたので、できるだけ詳しくレビューしてみようと思います。

〜メタックスローションを使った感想〜

まず驚いたのはその伸びの良さ！

１プッシュで両脚のふくらはぎを充分にマッサージできちゃいます。たっぷり使いたい方は、片方ずつでもぴったりです！

１プッシュの量がそれほど多くなく、丁度良いのも大きな魅力です。

色はほんのりピンクで、質感はジェルとクリームの中間って感じです。

本当にスルスル伸びる〜って感じだし、全然ベタベタしないから塗るのが心地いい！フルーティーでさっぱりした香りも、リラックスさせてくれます♪

そして肝心なその効果はしっかり！

今までだったら絶対に筋肉痛になっている運動をした後に、すがる思いでこれを全身に塗り込んだところ、ほとんど筋肉痛にならずにすみました。

連日の練習でも、疲れがあまり蓄積されないという効果を感じました。

それからずっと使い続けていますが、塗るのと塗らないのとではやっぱり違う感じがします。

伸びもいいし、１プッシュで出てくる量が少なめだから調整もしやすい。

 このことからも、実際に使ってみた感覚としても、コストパフォーマンスは良いと感じています！

皆さんも、ぜひ使ってみてはいかがでしょうか。