計量が２日後に迫っています。
普段からチキンや胸肉、豚肉などを意識的にとっていますが、この前赤身のステーキ安く売っていたので買っちゃいました！
食べれるものは本当に限られるから、このくらいの自己投資は良いかなと思いまして。
小松菜のおひたしも一緒に食べました。計80gです
赤身のステーキは、醤油で食べるのが好きです！
とっても美味しかった！
減量の時って、水分もあまり取れないところが辛いです。100ml飲んだら100g増えるので。しかも、練習では頑張って沢山汗をだすので、最後の方は喉が渇いて仕方ないです。
まあ、後少しなので頑張ります！
